豚ばら肉と野菜のハーブ焼き

昨日は雨でしたが、晴れている日が続いてますよね。

この5月こそ、紫外線対策をしないといけないそうです。

日焼け止めを塗るのもそうですが、

食品からも対策を考えた方がいいですよね。

一番いいのは、ビタミンCをとる事ですね。

そこで、「紫外線に負けるな！美肌レシピ」の中の

レシピを見てみることにしました。

その中で、味付けや調理法が非常にシンプルで簡単なものがありました。


豚ばら肉と野菜のハーブ焼き



ビタミンB1が豊富な豚肉と

ビタミン・ミネラルが豊富な旬の野菜がたっぷりで

疲労回復にもいいそうです。

切って、並べて、焼くだけの簡単料理なので、

あまり考えずにできるところがいいですね。

タグ：豚ばら肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ ローズマリー

コメント 1

＞ヒロ　様
nice!＆ご訪問ありがとうございます。
by konachan (2010-05-26 04:44)